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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【GNC 健安喜】溶在口中 LAC Full-Cal優鎂鈣 30包/盒(檸檬酸鈣+鎂/)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【GNC 健安喜】溶在口中 LAC Full-Cal優鎂鈣 30包/盒(檸檬酸鈣+鎂/)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【GNC 健安喜】溶在口中 LAC Full-Cal優鎂鈣 30包/盒(檸檬酸鈣+鎂/)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

產品與特色說明

Full-Cal™優鎂鈣含有：

鈣和鎂的完美比例2:1，鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，鎂有助於肌肉及神經的功能。

維生素D增進鈣吸收。

維生素C促進膠原蛋白的形成，增進骨骼及牙齒的生長。

維生素E具抗氧化作用。

鈣和鎂的完美比例2:1，吸收利用度更高。

多種複合營養素，配方更完整。

檸檬風味隨身包，易溶解 的粉末 型式 ，攜帶、食用方便 。

1包鈣含量約等於 1杯牛奶 (200 毫升 )。

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 粉劑
• 葷食

成份

• 維生素D
• 鈣
• 鎂
• 膠原蛋白
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：LAC Full-Cal優鎂鈣 30包/盒
  2.商品品名：LAC Full-Cal優鎂鈣 30包/盒
  3.商品重(容)量： 30包/盒
  4.內容物名稱(成分)：檸檬酸鈣、蔗糖、赤藻糖醇(甜味劑)、氧化鎂、果寡糖、檸檬濃縮汁、海藻糖、檸檬果汁粉[含檸檬濃縮汁、麥芽糊精、氧化澱粉(樹薯)、檸檬酸、香料、β-胡蘿蔔素]、膠原蛋白(魚)、二氧化矽、維生素C、維生素E(含維生素E、辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、二氧化矽)、檸檬酸、香料(檸檬、薄荷)(含香料、酒精、水、辛烯基丁二酸鈉澱粉、丙二醇)、維生素D3[含辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、L-抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)、維生素D3]。
  5.食品添加物名稱：檸檬酸鈣、蔗糖、赤藻糖醇(甜味劑)、氧化鎂、果寡糖、檸檬濃縮汁、海藻糖、檸檬果汁粉[含檸檬濃縮汁、麥芽糊精、氧化澱粉(樹薯)、檸檬酸、香料、β-胡蘿蔔素]、膠原蛋白(魚)、二氧化矽、維生素C、維生素E(含維生素E、辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、二氧化矽)、檸檬酸、香料(檸檬、薄荷)(含香料、酒精、水、辛烯基丁二酸鈉澱粉、丙二醇)、維生素D3[含辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、L-抗壞血酸鈉(抗氧化劑)、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E(抗氧化劑)、維生素D3]。
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：新加坡商傲旎開發股份有限公司台灣分公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區中山北路二段81號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-050-668
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：依商品外包裝所示
  11.食品業者登錄字號：A-127952240-00000-9
  12.投保產品責任險字號：07PD01884
  備註欄：台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存，請勿置於孩童易取處。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

蝴蝶結在去年出盡了風頭，從Chanel、MiuMiu的抹胸到Fendi的襯衫，都加入了誇張的蝴蝶結設計，今年這股蝴蝶結風將蔓延到髮飾上。蝴蝶結髮飾和去年大熱的珍珠發卡非常類似，都帶有貴族般的甜美少女氣質。 ... 秀場上多樣化的蝴蝶結髮飾 蝴蝶結髮飾其實大家在熱搜上見過。前段時間鍾楚曦因一襲復古波點禮裙被吃瓜群眾大讚驚艷優雅時的造型，恰好利用了誇張的蝴蝶結髮飾來打造上世紀華麗又俏皮的復古元素。 ... 辛芷蕾在拍攝紅秀刊例時的這套，搭配蝴蝶結頭飾和手套，也同樣有著上世紀優雅復古畫報style的質感。 ... 雜誌或紅毯造型是更具有藝術性的，其實符合日常搭配的蝴蝶結髮飾，在去年開始，就已經很常見了。 GiambattistaValli2020秋冬系列的造型里很多裙裝都用到了蝴蝶結髮飾，將模特的仙氣和夢幻完美展現。 ...... 前文提到Chanel將大蝴蝶結加入到服裝的設計里，其實蝴蝶結髮飾的流行，一定程度上也是因為Chanel品牌。 ... 髮夾Chanel2019-2020的秀場上，很多優雅的粗花呢設計都用來搭配蝴蝶結髮卡，模特們梳著半扎的馬尾，盡顯優雅女人的柔美和可愛之處。 ...... 被王室們鍾情的品牌EmiliaWickstead去年也出過大量帶有蝴蝶結髮夾的造型。 他們家的蝴蝶結髮夾除了搭配所有人都能想到的裙子以外，還搭配了中性風的西裝等，讓穿著者不止有一面，這樣詮釋的優雅和活力並不輸穿裙子的模特。 ...... 發箍少女品牌MiuMiu當然也不會少了這個自帶貴族少女氣息的元素。蝴蝶結本身在MiuMiu的設計里一直很常見，近兩年也加入到了髮飾上。 ... 這個系列的蝴蝶結裝飾在發箍上，非常可愛。經常出現在品牌廣告大片里，杜鵑在拍攝時就戴過。 ......... 除了常見的混紡或緞面材質以外，MiuMiu這款水晶的也很好看，比較華麗drama一些。 ... 類似的設計在Gucci今年的秋冬系列裡也有出現，而且在男女模特上都有。 ... 髮帶/絲帶除了發箍、髮夾以外，還有一些絲帶類型的飾品也被很多時髦精拿來系成蝴蝶結當作頭飾。有些絲帶甚至是品牌的禮品包裝帶，沒想到系在頭上顯得格外有趣。 ...... 香奈兒這款街拍里已經很多博主戴過了 ... 去年出盡風頭的「人間香奈兒」Jennie戴過幾款紅色蝴蝶結髮帶，這樣的size更適合日常。 如果你喜歡像Jennie一樣的「奶酷」感，在穿得酷酷的時候，也要有讓自己變得可愛的蝴蝶結。 ...... 戴蝴蝶結髮飾時 流行扎馬尾 在扎蝴蝶結髮飾時，建議大家優先選擇馬尾髮型。馬尾是最少女俏皮的扎發，和蝴蝶結髮飾更契合。這也是T臺和街拍里最流行的戴法。 ...... 全扎的馬尾更利落一點，如果你比較喜歡帥氣的中性風，愛穿西裝、風衣或襯衫，都可以試試全扎馬尾再戴上蝴蝶結頭飾。 ...... 像Jennie這樣甜美可愛的，也可以試試全扎馬尾或者馬尾辮。 ...... 同樣作為甜美仙女代表的范寧也是蝴蝶結髮飾的重度愛好者，她很多時候就算是走紅毯，也梳著馬尾戴著蝴蝶結髮夾。 ... 如果你的氣質偏向於優雅，比如喜歡小香風、迷笛裙等，那就非常建議模仿一下香奈兒的樣子，梳一個半扎或者非常蓬鬆的低馬尾，將部分頭髮披散開，更優雅迷人。 ...... 蝴蝶結髮飾我是非常推薦大家入手的，因為每個女性心裡都住著一個少女夢，就像去年珍珠髮夾的風靡一樣。這些小飾品是最簡單留住大家的少女心，而且容易被大家拋開年齡等外在條件的單品，流行起來當然不奇怪～ ...

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文章來源取自於：

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